Поскольку единственная часть вашего тела, которая покоится на гольф-клубе, это ваши руки, вам лучше иметь твердую хватку. Но это может быть большой проблемой, если боль при артрите вторгается в ваши запястья, руки или пальцы. К счастью, производители оборудования для гольфа разработали способы уменьшить трудности игры с артритом, а специально разработанные инструменты для гольфа являются ключевой частью решения.
Агонии артрита
Как объясняет американский гольф, артрит определяется как воспаление одного или нескольких суставов. Обычно это происходит из-за разрушения хряща, материала, который защищает ваши суставы и удерживает ваши кости от трения. Боль, отек и жесткость - это симптомы артрита, которые сильно различаются по интенсивности. Иногда артрит легко справляется с умеренными упражнениями и безрецептурными противовоспалительными препаратами. Но артрит также может привести к хронической боли и инвалидности.
Игра без боли
Большинство игроков в гольф с артритом выигрывают от игры в раунд. American Golf отмечает, что умеренные упражнения, сочетающие укрепление и аэробику, могут улучшить совместную работу, координацию, баланс и общее состояние здоровья. Правильное оборудование имеет большое значение. Например, графитовые валы легче стальных валов, что облегчает их качели. Графитовые валы также вибрируют меньше, чем сталь, что еще больше снижает воздействие на руки, запястья, руки и плечи. Негабаритные захваты для гольфа служат той же цели - более толстые захваты уменьшают давление на руки и пальцы и помогают ослабить вибрацию.
Если захват подходит, вы должны экипировать
Многие из ведущих производителей гольф-ручек, таких как Винн, делают крупные ручки специально, чтобы помочь гольфистам с артритом или другими условиями, которые делают клуб сложным или болезненным. Другой крупный производитель, Lamkin, делает специально предназначенное для игры в гольф артрит. Он круглый и негабаритный, на 1/16 дюймов толще, чем обычная ручка для гольфа. Кроме того, у рукоятки есть наконечники, которые предназначены для уменьшения усилий, необходимых для удержания клуба. GolfClubGrip.net отмечает, что захват Whisper от Golf Pride, еще одного ведущего производителя, был удостоен Фонда Артрита за его эффективность в уменьшении давления на ваши суставы, когда вы качаете клуб.
За рулем
Вооруженные правыми захватами и клубами, многие страдающие артритом могут играть в гольф с небольшим дискомфортом. Но даже если у вас тяжелый артрит, вы все равно сможете размахивать. Рассмотрите начало PGA Tour Фил Микельсон, чья карьера была поставлена под угрозу, когда он развил псориатический артрит, опасное состояние, которое иногда даже компрометирует сердце и легкие. К счастью, состояние Микельсона почти полностью смягчилось наркотиками Enbrel, и он захватил British Open в 2013 году.
