Кросс-тренинг просто относится к участию в различных тренировках или схемах обучения в дополнение к вашей специальности. Таким образом, крестообразная обувь должна обеспечивать поддержку во время таких видов деятельности, как бег трусцой, езда на велосипеде, тяжелая атлетика и спринтинг. Если у вас проблемы с коленом или другими суставами, будьте осторожны, чтобы выбрать обувь, которая может правильно защитить вас и поддержать вас. Проконсультируйтесь с вашим врачом или терапевтом, чтобы подтвердить, что выбор обуви достаточно для ваших нужд.
Особенности
Более того, кросс-тренировочные ботинки должны обеспечивать поддержку и подушку для вашего тела. Если у вас проблемы с коленом, обратитесь за помощью к специалисту, чтобы определить, выходите ли вы, который выгибается ногами или пронатирует, что катит ногу внутрь. Обнаружение этого поможет вам определить, сколько и какой тип поддержки арки вам понадобится для ваших крестообразных ботинок.
Женский новый баланс 1225
Обувь для женщин нового баланса 1225 подходит для женщин среднего веса. Поддержка арки и дополнительная подушка могут быть особенно полезны для женщин, которые старше пронации. Они легкие и идеально подходят для занятий танцами или аэробикой, а также для более интенсивных упражнений с высокой отдачей.
Охотничий женский боевик X-Trainer
Если вы склонны испытывать сильную боль в колене, выберите крестообразную обувь, специально предназначенную для поддержки удаленных суставов. Обувь ортогонала была изобретена ортопедом. X-Trainer Women's Action X-Trainer может обеспечить внушительную поддержку в широком диапазоне типов тренировок.
ASICS GEL-Fluent TR 2
Много боли в коленях у женщин вызвано или усугубляется постоянным шоком интенсивных движений. Ношение ASICS GEL-Fluent TR 2 означает, что каждый шаг смягчается синтетическим гелем, который поглощает большую часть этого шока, помогая облегчить боль в колене.
Nike Women's Free Trainer 7.0.IV
Nike Women's Free Trainer 7.0.IV предназначен, в первую очередь, для женщин, которые регулярно проводят перекрестную тренировку, которая оказывает меньшее влияние или включает в себя множество боковых движений. Это очень легкий ботинок, который обеспечивает достаточную поддержку проблемных колени, не замедляя вас.
