Поврежденные мышцы живота могут делать повседневные действия, такие как подъем, скручивание или выход из кресла болезненной задачей. Поврежденные мышцы мышц могут быть повреждены дальше, если вы не ищите подходящего лечения, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом, как только произойдет травма.
функция
Ваши первичные мышцы живота состоят из прямой мышцы брюшной полости, внутренних косых и внешних косых мышц. Прямая брюшная полость является наиболее видными мышцами и обычно рассматривается как «шесть пачек» у людей с развитым абс. Функция rectus abdominus состоит в том, чтобы сгибать позвоночник в движениях, таких как приседание. Ваши внутренние и внешние косые используются для скручивания движений, таких как качание гольф-клуба или бейсбольной биты.
Типы
Мышечное напряжение в брюшной полости обычно происходит в трех отдельных градусах или градусах. В штамме первой степени у вас будет умеренный урон нескольким мышцам. Штамм второй степени будет приводить к повреждению большего количества мышц, а штамм третьей степени - это разрыв или разрыв фактической мышцы.
симптомы
Когда вы страдаете от одного уровня брюшной деформации, вы почувствуете спазмы и стеснение и некоторый слабый дискомфорт после этого факта. Шлем второй степени включает в себя более непосредственную боль и боль во время растяжки или сокращения ваших брюшных прессов, что также может быть нежным на ощупь. Травма 3-го класса будет приводить к немедленной боли в носках или горениях, и вы не сможете передвигаться без значительного дискомфорта. 2-й и 3-й штаммы могут приводить к синякам, а штамм 3-го класса может вызывать вывих тканей через мышцы. Это также известно как грыжа.
причины
Повреждение мышц живота часто возникает во время атлетического события, обычно быстрыми движениями всего тела, которые включают изменение направления. Обычные действия, которые приводят к повреждению живота, включают в себя подъем веса, гребля, гимнастику, прыжки с шестом или метательные события.
Лечение
По словам Physio Room, веб-сайта, посвященного информации о травмах и заживлении, вы страдаете от разрыва в мышцах живота, вам часто требуется хирургическое вмешательство и до трех месяцев реабилитации, чтобы вернуться в полную силу. При меньших травмах применение льда в течение 20 минут каждые несколько часов поможет облегчить боль и уменьшить отечность.
