В нескольких регионах Соединенных Штатов выращиваются черешчатые вишни, также называемые вишневыми вишнями. Вишня, естественно, с низким содержанием жира и калорий, что делает их идеальным дополнением к любому плану здорового питания. Употребление свежей вишни - лучший способ извлечь выгоду из свойств здоровья фруктов, но люди часто находят черешок слишком терпким для повседневного потребления. Творожные вишневые капсулы обеспечивают концентрированную легкую форму вишни и помогают обеспечить одинаковые преимущества для здоровья.
Антиоксиданты
Тартовые вишни часто распознаются их ярко-красной окраской, которая происходит естественным образом из-за фитохимикатов, которые не только придают вишни свой ярко-красный цвет, но также богаты антиоксидантами. Тартовые вишни являются богатым источником мощных антиоксидантов, таких как антоцианы, флавоноиды и мелатонин. Антиоксиданты имеют много важных преимуществ для здоровья, включая борьбу с свободными радикалами, улучшение здоровья сердца и уменьшение ущерба, причиненного различными заболеваниями и токсинами окружающей среды. Творожные вишневые капсулы содержат концентрированную форму плода и обеспечивают преимущества вишни в виде добавки. Вишня также является отличным источником витаминов А, С и Е, которые также обладают антиоксидантными свойствами и помогают защитить организм от последствий старения.
Болезнь сердца
Сердечная болезнь является убийцей номер один среди женщин и одной из главных причин смерти мужчин в Соединенных Штатах. «Мичиганский университет сообщил на совещании экспериментальной биологии 2009 года, что новые исследования, проведенные университетом, показали, что после еды чашки с половиной терпких вишней участники исследования испытали всплеск антиоксидантной активности, уменьшив факторы риска сердечных заболеваний и воспалительных расстройств. Предыдущие исследования, проведенные Мичиганским университетом, связали терпкие фитохимикаты вишни с тем, чтобы значительно снизить уровень холестерина и снизить уровень других нездоровых жиров, которые отрицательно влияют на систему кровообращения.
Противовоспалительные
Многие считают, что плоды вишни являются одним из лучших бойцов против воспаления. Тартовые вишни содержат антоцианы и биофлавоноиды, которые ингибируют некоторые ферменты, которые вызывают воспаление в организме. Считается, что эти фитохимические антиоксиданты действуют аналогично аспирину, ибупрофену и другим противовоспалительным препаратам, но без побочных эффектов. У вишни есть короткий вегетационный период, поэтому многие страдающие артритом предпочитают принимать терпкие вишневые капсулы или пить вишневый сок. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что торт вишни эффективен для борьбы с воспалением, многие люди, страдающие от подагры, артрита и других воспалительных заболеваний, стоят своей эффективностью.
Спать
Тартовые вишни содержат мелатонин, природный антиоксидант, который уравновешивает суточные ритмы организма и помогает регулировать спящие структуры. Преимущества получения хорошего ночного сна бесконечны, а терпкие вишни являются одним из немногих продуктов, которые, естественно, содержат мелатонин. Наш уровень мелатонина колеблется с возрастом, поэтому терпкие вишневые капсулы могут быть особенно полезными позже в жизни, когда считается, что уровни уменьшаются. Вы можете найти терпкие вишневые капсулы в Интернете и в большинстве магазинов здоровой пищи, но проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки.
