Упражнения для пальцев клавиатуры разработаны, чтобы помочь вам улучшить навыки ввода и письма. В то время как многие упражнения с пальцами клавиатуры предназначены для укрепления ваших пальцев и улучшения их выносливости, другие сосредотачиваются на вашей точности и форме ввода. Ввод упражнений варьируется от интерактивных онлайн-игр до расширенного редактирования, а также расшифровки ранее написанных документов.
Упражнение для тренировки клавиатуры
Это упражнение для разминки клавиатуры предназначено для ослабления пальцев и сохранения их во время набора текста. Сядьте на свой компьютер и поместите пальцы в правильное положение ввода. Оттуда снимите правую руку и начните вытряхивать пальцы. Вздрагивая правой рукой, убедитесь, что ваша рука прямая, а рука свободна. После того, как вы встряхнули правую руку на минуту или больше, принесите ее близко к груди и продолжайте вытряхивать запястье и пальцы, растягивая руку. После того, как вы сотрясаете правую руку, повторите это упражнение левой рукой.
Упражнение с верхним дыханием пальца
Это упражнение предназначено для того, чтобы помочь каждому из ваших пальцев использовать каждый ключ, на который он должен попасть. В результате это упражнение требует, чтобы вы сосредоточились на одном пальце за один раз при наборе текста. Сядьте на клавиатуру спиной прямо и пальцами в базовом положении ввода. Отсюда выберите один палец для начала и введите каждую клавишу в ее вертикальной области. Согласно урокам ввода текста, вертикальная печать на клавиатуре на самом деле вверх и вниз с небольшим наклоном. Например, при использовании вертикального набора текста с помощью левого безымянного пальца вы нажмете клавиши s, w, 2 и x. Хит каждый ключ несколько раз, прыгая между клавишами, чтобы лучше понять клавиатуру.
Растяжка пальцев для ввода текста
Это упражнение на растяжку пальца поможет держать пальцы свободными во время набора текста. Сядьте или встаньте рядом с клавиатурой и вытряхивайте руки и пальцы. Положите обе руки, касаясь кончиков пальцев. Как только все ваши пальцы коснутся, растяните их, отталкивая друг друга, пока не почувствуете растяжение во всех ваших пальцах. Оттуда верните свои пальцы, чтобы ваши руки были на одном уровне друг с другом. Повторите это упражнение 10-15 раз, в зависимости от уровня усталости. Выполните это упражнение в сочетании с другими упражнениями на растяжение пальцев, чтобы ваши пальцы были проворными при наборе текста.
