Отсутствие уверенности в себе может быть эмоционально, физически и психологически изнурительно. Иногда почти каждый будет испытывать кратковременный провал доверия, который связан с самооценкой и самооценкой, но другие ежедневно занимаются этим. По мнению Solveyourproblem.com, негативное изображение собственной личности создает страх. Институт самооценки утверждает, что те, у кого нет уверенности в себе, ожидают неудачи, что может привести к крайностям переполнения или недостижения.
Необходимо объяснить
Необходимость объяснения действий является одним из признаков отсутствия уверенности в себе. Ошибки случаются со всеми, но те, у кого есть проблемы с уверенностью в себе, могут почувствовать, что им приходится объяснять причины, по словам М. Фарука Радвана на блоге «Консультация мамы». Люди, которым не хватает уверенности в себе, могут также почувствовать необходимость объяснять решения, даже если они успешны.
Обвинение других
Когда люди хронически жалуются и обвиняют других, они могут страдать от недостатка уверенности в себе. Это берет на себя ответственность за человека, который делает жалобы, и ставит его на тех, с кем они жалуются. Жертва с низкой самооценкой становится жертвой.
Немедленные оправдания
Когда его критикуют, человек, которому не хватает уверенности в себе, может немедленно оправдываться. По словам Радвана, более уверенные люди будут прислушиваться к критике и позже решать, является ли она конструктивной. Необходимость оправдания показывает желание человека удерживать людей от мысли, что он бесполезен, согласно Программе «Твердая уверенность».
Оборонительная
Когда у человека есть защитный язык тела, такой как скрещивание рук или ног, она может проявлять недостаток уверенности в себе, закрывая других. Жест закрывания показывает беспокойство и дискомфорт в окружающей среде.
Необходимость принятия
Люди, которым не хватает уверенности в себе, часто нуждаются в одобрении других, чтобы чувствовать себя подтвержденными, согласно Selfesteemawareness.com. Если другие принимают человека, которому не хватает уверенности, тогда она должна быть в порядке. Не получить это одобрение или получить критику разочаровывает и снижает уровень уверенности в себе даже ниже. Чтобы изменить это, человек, страдающий от проблем с уверенностью, должен понять, что не каждый будет одобрять ее действия или удовлетворен ее решениями.
Не удалось добиться успеха
Чувство собственного достоинства некоторых людей настолько низкое, что они приводят себя к чрезмерному достижению, а затем не видят, что их способность - это то, что принесло успех. По мнению Института самооценки, они считают себя счастливыми, а не компетентными. Им не хватает уверенности в собственном суждении, и они ожидают неодобрения.
Страх перемен
Отсутствие уверенности в себе может также побудить людей оставаться в неудовлетворительных ситуациях. Они могут оставаться в плохих отношениях или работе, которая не подходит им из-за страха перемен. Недоверие к принятию правильных решений в отношении изменений удерживает их в неблагоприятных условиях.
отрицательность
Когда кто-то страдает от низкой самооценки, он может стать пессимистичным и критичным ко всем ситуациям. Он испытывает негативные чувства к семье, друзьям и коллегам и испытывает недостаток в способности быть оптимистом.
Страх перед будущим
По мнению Solveyourproblem.com, многие страдающие от низкой уверенности в себе беспокоятся о будущем и о том, что может произойти. Им не хватает возможности наслаждаться настоящим, потому что они так беспокоятся о плохих вещах, которые могут произойти.
Позор и потребность в совершенстве
Люди, которые испытывают недостаток уверенности в себе, могут ожидать совершенства и стыда, когда они этого не достигают. Они чувствуют, что они понравятся другим, если они будут совершенны. Позор заставляет их смотреть, действовать или говорить определенным образом, чтобы достичь совершенства.
