Алкоголь истощает и подавляет поглощение жизненно важных питательных веществ, включая витамины. Это делает алкоголь более вероятным страдать от одного или нескольких недостатков витамина. Алкоголики более склонны потреблять нездоровую диету, которая усугубляет недостатки витамина. Алкоголь имеет тенденцию влиять на поглощение всех витаминов, но особенно на витамин B12, который истощается даже при умеренном употреблении алкоголя. Некоторые витамины жизненно важны для восстановления и создания клеток, необходимых для физических функций.
Что такое алкогольные потребности
Хронический алкоголик должен проконсультироваться с врачом для лечения. Алкоголик может быть дефицитным в витаминах А, С, Е, К и витаминах В, а также минералах кальция, магния, железа и цинка. Согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда, врач может назначить добавки витамина B1 для предотвращения синдрома Вернике-Корсакова, что является серьезной болезнью, вызванной дефицитом витамина B1 или тиамина. Алкоголику также можно назначить B-витаминный комплекс или добавку витамина B12. Если вы являетесь недостатком витамина А, важно, чтобы вы принимали дополнение под наблюдением врача, так как высокие дозы могут приводить к заболеваниям печени.
