Диета FirstLine Therapy - это программа лечения изменения образа жизни с лечебным контролем, или TLC, предназначенная для снижения веса и улучшения здоровья. Программа FLT представляет собой многомерный подход к потере веса, который ваш врач может порекомендовать, если у вас есть, или подвержены риску развития хронических состояний, таких как высокое кровяное давление, диабет или высокий уровень холестерина, в дополнение к избыточному весу. Ряд оздоровительных клиник по всей территории США предлагают FLT или аналогичную программу TLC.
Отличие от других диет
В то время как большинство диет обычно сосредотачиваются на потере веса, программа FLT затрагивает множество проблем, которые влияют на здоровье. FLT помогает решать проблемы сердечно-сосудистых заболеваний, диабет типа 2 и дисфункцию сахара в крови, метаболический синдром и ожирение. FLT может также обратиться к здоровью желудочно-кишечного тракта, аутоиммунным нарушениям, остеопорозу, гормональному дисбалансу и проблемам настроения, согласно Центру комплексной семейной медицины в Лисбурге, штат Вирджиния.
Многомерный подход
FLT включает в себя 12 недель персонализированных изменений образа жизни, разработанных в качестве первой линии защиты при лечении и предотвращении хронических состояний. Некоторые из целей программы FLT - помочь вам сбросить вес, увеличить мышцы, снизить кровяное давление, снизить уровень холестерина и уменьшить объем талии и окружности тазобедренного сустава. Цель состоит в том, чтобы продвигать более здоровый состав тела. Часто создание лучшего состава тела само по себе оказывает положительное влияние на метаболические параметры, такие как холестерин и артериальное давление.
Что ожидать
В течение первой недели сотрудник клиники проводит всестороннее тестирование для проверки базовых уровней измерения здоровья, таких как холестерин, уровень глюкозы в крови и артериальное давление. На вашей консультации врач проверяет результаты и определяет цели вашего здоровья. Вы получите руководство, инструкции и советы по питанию и образ жизни, которые вам нужны для начала работы. Вы можете рассчитывать посещать еженедельные встречи для консультирования по вопросам образа жизни. Сотрудник клиники повторяет вас, чтобы оценить ваши успехи на 6-й и 12-й неделях. Программа обслуживания назначается, если вы достигаете своих целей. В противном случае вы можете продолжить программу для достижения своих целей.
Диетический компонент
Сотрудник клиники создает полностью индивидуализированную диету, основанную на ваших всесторонних результатах тестирования. Диетические советы для людей с высоким кровяным давлением, возможно, не будут одинаковыми для кого-то с повышенным уровнем сахара в крови. Программа FLT предусматривает планы питания и рецепты для ваших индивидуальных целей в области здравоохранения. Например, если у вас проблемы с сахаром в крови, ваш план питания может сосредоточиться на низкогликемических приемах пищи. Гликемический индекс измеряет, как быстро продукты питания поднимают уровень сахара в крови. Если у вас высокое кровяное давление, ваш план питания может сосредоточиться на снижении потребления натрия.
