С каждой затяжкой сигареты приходит спешка удовольствия, но эта эйфория недолговечна. Как только этот никотин проходит свой курс, ваше тело жаждет быстрого возвращения. Ваше мгновение радости превращается в дальнюю раздражительность, беспокойство и наркоманию. Научные данные свидетельствуют о том, что несколько минут удовольствия от никотина, когда его постоянно поддерживают, могут в конечном итоге привести к стрессу и чувствам изоляции из-за зависимости вашего тела от наркотиков.
Эйфория
Когда вы вдыхаете, вы доставляете концентрированную дозу никотина в кровь, которая быстро входит в ваш мозг, согласно отчету Национального института по злоупотреблению наркотиками в 2012 году. Ваш мозг реагирует, посылая сигнал на ваши надпочечники, чтобы высвободить адреналин, повысив кровяное давление, дыхание и сердечный ритм. Никотин также активирует тропы в вашем мозгу, которые контролируют чувства удовольствия. Это увеличивает уровень дофамина нейротрансмиттера в схемах вознаграждения вашего мозга, чтобы вызвать чувство эйфории. Это достигается немедленно и подкрепляется каждой затяжкой.
Раздражительность, депрессия
Когда ваше тело изгоняет никотин, вы теряете это эйфорическое чувство. Результатом является биохимическая и эмоциональная зависимость от препарата, согласно отчету Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками в 2012 году. Как эйфорично, как ваши эмоции были, когда вы взяли слойку, ваши эмоции качаются в другую сторону, когда препарат удаляется. Курильщики при снятии никотина становятся раздражительными, подавленными и тревожными. У них проблемы со сном, они, скорее всего, захотят съесть, чтобы компенсировать потерю удовольствия и начать жаждать свою следующую сигарету. Эти эмоции пика в течение первых нескольких дней, когда хронический курильщик уходит, но может длиться месяцами.
стресс
Курильщики более чувствительны к эмоциональному стрессу, чем некурящие, согласно опросу Gallup 2013 года, состоящему из 83 000 взрослых. Индекс эмоционального здоровья опроса спросил участников об их эмоциях накануне, независимо от того, провели ли они большую часть дня, счастливые, расстроенные или злые. Исследование показало, что у курильщиков средний показатель эмоционального здоровья составляет 72, а средний показатель некурящих - 81 человек. Опрос показал, что 50 процентов курильщиков испытывали значительный стресс в предыдущий день по сравнению с 37 процентами некурящих. Сорок процентов курильщиков были обеспокоены предыдущим днем по сравнению с 28 процентами некурящих.
изоляция
Согласно опросу Gallup 2013 года, только 87 процентов курильщиков считали, что к ним относились с соблюдением предыдущего дня по сравнению с 93 процентами некурящих. Согласно опросу, курильщики чувствуют себя изолированными, отрезанными от других и менее способными наслаждаться собой. Опрос показал, что семьдесят восемь процентов курильщиков испытали наслаждение накануне, а 77 процентов улыбались или смеялись по сравнению с 86 и 83 процентами некурящих. Половина всех биполярных пациентов и две трети курящих шизофреников, согласно докладу 2014 года в «Журнале Американского совета семейной медицины», который предполагает, что курение является привычкой, распространенной среди эмоционально изолированных из-за психических заболеваний.
