Спорт и фитнес

Как установить перфорирующую сумку

Pin
+1
Send
Share
Send

Установка мешка для перфорации может быть простым процессом, если вы соблюдаете некоторые основные меры предосторожности. Чем тяжелее мешок для перфорации, тем больше вы должны учитывать его. Используемая вами конструкция поддержки должна иметь возможность обрабатывать много раз вес мешка для перфорации. Пол под ним должен также поддерживать вес опоры и пробивного мешка.

Установка перфорированной сумки

Шаг 1

Выберите место расположения перфорирующего мешка. В идеале это должно быть в углу или на стене, где он будет в стороне. Помните, что мешок для перфорации будет качаться во всех направлениях. Удостоверьтесь, что он достаточно далеко от стены, чтобы он не отскакивал. Перфорирующие мешки очень трудно перемещать, когда они на месте. Выберите место с осторожностью.

Шаг 2

Проверьте свои пол на весовые пределы. Если вы устанавливаете перфорирующий мешок на верхнем этаже, убедитесь, что он может обрабатывать вес. Если вы используете 150-фунтовый перфорирующий мешок на стойке, которая отягощена 450 фунтами заземляющих пластин, то стучать по ней, слабый пол может застегнуть. Обычно это не проблема, если вы находитесь на первом уровне здания.

Шаг 3

Выберите структуру поддержки. Перфорирующие мешки можно повесить из верхнего балка или из специально разработанной стойки для перфорации. Стойка предпочтительнее, поскольку она предназначена для обработки движения перфорирующего мешка. Это требует в три раза больше веса пробивного мешка в весах заземления у основания. Если вы используете верхний луч, убедитесь, что он может обрабатывать по меньшей мере три раза больше веса мешка для перфорации и что он находится выше вашего выбранного места.

Шаг 4

Измерьте расстояние от опорной конструкции к земле. Вычитайте высоту перфорирующего мешка с этого номера. Решите, как высоко вы хотите, чтобы мешок для перфорации висел над землей и вычитал это число. То, что у вас осталось, - это длина подвесной цепи.

Шаг 5

Прикрепите подвесную цепь к опорной конструкции. На стойке для перфорирования это будет S-образный крючок. Прикрепите к нему надлежащую длину цепи. Если вы используете опорный луч, вам нужно будет обернуть цепь вокруг него. Разрешите дополнительную цепочку, чтобы вы могли обернуть ее хотя бы один раз вокруг луча. Если вас беспокоит перемещение перфорирующего мешка, дважды оберните цепь.

Шаг 6

Установите мешок для перфорации. Если ваш перфорирующий мешок имеет прикрепленную к нему цепь, это делается на этапе крепления цепи. Если ваш перфорирующий мешок висит от цепи, поднимите его до места, где вы измеряете. Прикрепите перфорирующий мешок к цепи, затем проверьте его на прочность. Мешок для пробивки должен свободно качаться, а опорная конструкция не должна двигаться, застегиваться или скрипеть.

Вещи, которые вам понадобятся

  • Структура поддержки
  • Рулетка
  • Груша
  • цепь
  • Масса заземления

Предупреждения

  • Некоторые люди висят перфорированные мешки с глазным болтом, ввернутым в потолок. Это очень опасно, так как весь вес поворотного мешка поддерживается одним болтом и штукатуркой. Всегда используйте прочную опору и цепь.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: 24 HOURS IN A HUGE BLANKET FORT! | We Are The Davises (July 2024).