Заложенный нос, называемый в медицине как заложенность носа, может быть неудобным и даже болезненным. Он характеризуется нарастанием слизи в пазухах и носу, частично и иногда полностью блокируя дыхательные пути. Обычно это развивается в сочетании с другой болезнью, такой как простуда, и ее можно лечить несколькими различными способами. Горячий чай, особенно шалфей, может уменьшить закупорку вашего носа.
Преимущества жидкости
Питьевые жидкости являются ключом к потоку слизи в организме. Ваши дыхательные пути покрыты маленькими волосками, к которым прикрепляется слизь, а обезвоженное тело уменьшает влажность дыхательных путей, что затрудняет перемещение слизи. Пейте жидкости в течение дня, чтобы организм гидратировался и делал его легче для слизи. Просто убедитесь, что эти жидкости не сладкие - сахар может увеличить слизь, вырабатываемую телом, ухудшая ваш душный нос.
Эффекты горячего чая
Тепло может помочь потоку слизи более свободно. Некоторые люди используют горячую воду или испарители для повышения влажности воздуха, вдыхаемого, одновременно поощряя поток слизи. Горячий чай может иметь такой же эффект: он нагревает пазухи и рот, особенно когда вдыхает пар, выходящий из чая. Medline Plus сообщает, что горячий чай может быть особенно полезен при стимулировании потока слизи, поэтому несладкие чаи - отличный подход к лечению.
Чай тимьяна
Некоторые виды чая могут быть более полезными, чем другие. Согласно базе данных онлайн-обучения для медсестер, чай, приготовленный из тимьяна, может быть более полезным, чем другие виды чая, - он может разбить скопление в носовых проходах и пережить ваш душный нос.
Соображения
Тимьян также может оказаться эффективным при добавлении к различным рецептам. Существуют определенные обстоятельства, при которых душный нос следует направлять к врачу или в отделение неотложной помощи. Согласно Medline Plus, они включают, когда опухоль развивается в другом месте лица, или если ваши видения размываются. Кашель эпизодов не должен длиться дольше 10 дней, и интенсивная боль в горле следует рассматривать с осторожностью. Желто-зеленая или серая слизь вызывает беспокойство, так как это сильное синусовое давление, нарушающее повседневную жизнь.
