Ваша поджелудочная железа играет важную роль в пищеварении, но когда она не работает должным образом, ваше тело не в состоянии поглотить питательные вещества, которые ему нужны, из продуктов, которые вы едите. Панкреатит возникает, когда ваша поджелудочная железа воспаляется или опухает и не может помочь в правильном пищеварении или в регулировании уровня сахара в крови. Если у вас недавно был диагностирован панкреатит, вам может быть интересно, что вы можете пить, чтобы предотвратить вспышку, а также помочь вам получить необходимые вам питательные вещества.
панкреатит
У вашей поджелудочной железы большая железа, расположенная за вашим животом и близкая к первой части тонкой кишки. Основная задача вашей поджелудочной железы - производить и выпускать пищеварительные ферменты, которые помогают вашему организму переваривать вашу пищу. Ваша поджелудочная железа также выпускает гормоны, которые регулируют уровень глюкозы и подают энергию из продуктов, которые вы едите. Когда ваша поджелудочная железа воспаляется, ферменты высвобождаются слишком рано, и они начинают атаковать вашу ткань поджелудочной железы, вызывая симптомы, включая опухший и болезненный живот, тошноту, рвоту, лихорадку и быстрый пульс. Определенные диетические меры, включая употребление здоровых напитков, могут помочь уменьшить воспаление и облегчить ваши симптомы.
Смузи
Фруктовые и овощные коктейли упакованы с витаминами и минералами, но они также содержат антиоксиданты, вещества, которые помогают бороться и предотвращать повреждение вашего тела. MayoClinic.com рекомендует, чтобы вы включили много фруктов и овощей в свой план диеты поджелудочной железы. Один из способов сделать это - смешать 100-процентный фруктовый или овощной сок с мягкими продуктами, такими как ягоды, бананы, персики, шпинат или приготовленный сладкий картофель. Добавьте обезжиренный йогурт или обезжиренное молоко, чтобы сделать ваш коктейль питьевой консистенцией. Попросите вашего врача о добавлении небольшого количества порошка витамина C в ваш смузи, потому что это мощный антиоксидант, который также может способствовать заживлению.
Фильтрованная вода
Обезвоживание является общим побочным эффектом панкреатита, поэтому необходимо ежедневно пить много воды. Медицинский центр Университета штата Мэриленд рекомендует вам ежедневно выпивать от шести до восьми стаканов фильтрованной воды, чтобы помочь лечить панкреатит и потенциально облегчить ваши симптомы. MayoClinic.com рекомендует вам держать бутылку воды с собой в течение дня, чтобы помочь вам не забыть оставаться хорошо гидратированным.
Напитки, которых следует избегать
Столь же важно, как здоровые напитки, зная, какие напитки избегать, чтобы предотвратить вспышку панкреатита. Большинство случаев панкреатита вызвано длительным и чрезмерным употреблением алкоголя, поэтому важно избегать употребления алкоголя. Пропустите напитки с кофеином, такие как кофе и чай, а также сладкие напитки, такие как напитки с фруктовым ароматом и содовая.
