Лицевая промывка - это внезапное и в основном кратковременное покраснение лица и шеи. Причин поглаживания лица много. Загар, лихорадка, хроническая розацеа - тип воспалительного заболевания кожи - и приливы - все это может привести к временному смыву вашего лица. Процедуры для промывки лица зависят от причины, но во многих случаях включают охлаждение вашей кожи.
Остывать
Лицевая промывка может произойти, когда температура вашего тела повышается выше нормы. Ситуации, которые могут вызвать промывку, - это лихорадка, солнечный ожог и горячая вспышка. Взятие внебиржевых нестероидных противовоспалительных лекарств, таких как ацетаминофен или ибупрофен, может снизить лихорадку и облегчить боль, связанную с солнечным ожогом. По мере того, как температура вашего тела падает, вы, скорее всего, заметите, что ваше лицо возвращается к нормальной окраске.
Горячая вспышка, связанная с промывкой, может быть более сложной для лечения. Североамериканское общество менопаузы предлагает удалить слои одежды, используя вентилятор, выпить прохладные напитки и поговорить с вашим врачом о лечении травами или гормональной заместительной терапии, чтобы контролировать приливы и связанные с ними симптомы, такие как очищение лица.
Отрегулируйте свой рацион
Эксперименты с журналом продуктов питания могут помочь вам очистить лицо, особенно если вы страдаете от розацеа или промывки, вызванных менопаузой. Розацеа - неизлечимое, но управляемое хроническое состояние кожи. Согласно Национальным институтам здоровья, некоторые люди, у которых розацеа испытывают вспышки, когда они едят определенные продукты - пряная пища, кофеин и алкоголь - обычные триггеры, но у вас могут быть и другие диетические триггеры. Женщины после менопаузы, которые испытывают флеш лица и ночные поты, также должны избегать этих веществ, так как они могут повышать температуру тела и действовать в качестве общих раздражителей.
Справляться со стрессом
Снижение стресса может помочь контролировать очищение лица, которое возникает как от розацеа, так и от приливов. Оба этих состояния могут усугубляться стрессом. Глубокое дыхание, йога и любой другой вид расслабляющего упражнения, который успокаивает вас, может быть ключом к минимизации вашей вспышки.
Ищите лечение
Обратиться за медицинской помощью, если вы не знаете, источник вашей лицевой промывки. Одно редкое, но серьезное заболевание, называемое карциноидным синдромом, характеризуется, в частности, красным обесцвечиванием лица. Карциноидный синдром - это состояние, при котором раковые опухоли растут в легких или пищеварительном тракте и вызывают расширение кровеносных сосудов. Хирургическое удаление опухолей и химиотерапия могут потребоваться для борьбы с этим заболеванием.
