Запор является одним из наиболее распространенных жалоб на пищеварение в Соединенных Штатах, что затрагивает примерно 15 процентов населения. Каждый год американцы тратят более 700 миллионов долларов на слабительные продукты - самую распространенную форму самолечения - чтобы попытаться добиться чего-то. Одним из этих продуктов является слабительный чай, который обычно содержит сенну в качестве активного ингредиента.
Активный ингредиент
Сенна, которая содержит сеннозиды, извлекается из растения сенны. Из-за того, как он работает на кишечнике, сенна классифицируется как стимулирующее слабительное. Стимуляторные слабительные стимулируют нервное сплетение в стенке кишечника, заставляя мышцы сжиматься и сжиматься, чтобы перемещать стул. В частности, сеннозиды в сенне раздражают подкладку кишечника, что приводит к слабительному эффекту.
Рекомендации по дозировке
Стимуляторные слабительные, такие как сенна, обычно вызывают движение кишечника через 6-10 часов. Из-за того, как работают стимуляторы стимулирующего действия, обычно возникает чувство неотложности движения кишечника. Типичная доза составляет от 15 до 30 миллиграммов в день в день, и она рекомендуется только для краткосрочного использования - от пяти до семи дней.
Некоторые слова предостережения
При использовании по назначению побочные эффекты слабительного чая обычно мягкие. Наиболее распространенными побочными эффектами являются желудочные судороги, диарея и дискомфорт. Чайные слабительные не рекомендуются для длительного использования. Использование сенны в течение более двух недель может вызвать структурные или мышечные изменения в толстой кишке - состояние, известное как лёгкая двоеточие. Когда толстая кишка становится слабой, она перестает нормально функционировать, и движение кишечника без слабительного становится более сложным. Длительное использование слабительных чаев, которые содержат сенну, также может привести к дисбалансу электролитов, которые связаны с мышечной слабостью, повреждением печени и нарушениями функции сердца.
Другие слабительные травы
Слабительные чаи могут также содержать другие стимулирующие слабительные травы, такие как алоэ, облепиха, черный корень, синий флаг и ревень, которые воздействуют на толстую кишку так же, как и сена. Чаи, содержащие несколько стимулирующих слабительных трав, увеличивают вероятность падения уровня калия. Низкий уровень калия может нарушить сердечный ритм и в тяжелых случаях привести к сердечному приступу. Соблюдайте особую осторожность при употреблении чая, который содержит комбинацию трав или при использовании слабительных трав вместе.
