Мозг - это командный центр для тела, особенно во время стресса, такого как физические упражнения. Механизмы по всему телу созданы для обеспечения обратной связи с мозгом, чтобы можно было регулировать вегетативную нервную систему. Барорецепторы являются одним из этих источников биологической обратной связи. Они реагируют и адаптируются к тренировкам.
функция
Барорецепторы представляют собой механизмы обратной связи в артерии аорты, сонной артерии, сердца и легочных сосудов. Работа барорецептора заключается в том, чтобы сообщать мозгу о количестве растяжения внутри артерии. Для здоровья и сердечно-сосудистой безопасности организм должен поддерживать давление в безопасном диапазоне. Во время изменений давления, барорецепторы стреляют, что сигнализирует мозгу, что либо давление слишком низкое, либо слишком высокое вокруг сердца.
Уставка
Барорецепторы устанавливают удержание артериального давления. Когда артериальное давление увеличивается выше или уменьшается ниже уставки, барорецептор контактирует с мозгом, что сигнализирует об изменении. Увеличение выше заданного значения заставляет мозг уменьшать стимуляцию симпатической нервной системы для снижения артериального давления. Снижение артериального давления заставляет мозг стимулировать симпатическую нервную систему, чтобы вернуть кровяное давление, например, что происходит, когда вы стоите внезапно.
Во время тренировки
В начале тренировки повышается уставка барорецептора, которая влияет на кровяное давление и сердечный ритм. Изменение уставки важно, потому что оно влияет на иннервацию симпатической нервной системы. Это также способствует развитию вазодилатации и сосудосуживанию вокруг тела. При регулярном упражнении рефракция барорецепторов становится быстрее, что важно для спортсменов.
Адаптации
Регулярная тренировка тренировок производит изменения внутри вашего тела, включая изменения рефракции барорецептора. С регулярными упражнениями количество крови, циркулирующей по всему телу, увеличивается. Это также включает в себя способность вашего сердца прокачать больше крови. Оба этих механизма могут инициировать реакцию рефлекса барорецепторов. Следовательно, также должна быть адаптация к барорецептору или она может стрелять в мозг, даже в периоды покоя, потому что больший сердечный выброс и более высокий объем крови оба инициируют растяжение в артерии.
