Спортивная обувь для бега или бега классифицируется как кроссовки. Если вы бегаете в медленном темпе или выполняете спринты, вам нужен правый ботинок для формы вашей ноги. Если у вас плоские ступни, они будут ударяться о землю снаружи пятки и чрезмерно прокручиваться внутрь, что называется чрезмерным. Естественная форма стопы идеальна, но только около 10 процентов людей имеют плоские ноги. Нога с высокой дугой, также называемая супинатором, представляет собой жесткую ногу, которая подрывается и не скользит внутрь настолько, чтобы поглощать шок. Десять кроссовки для мужчин, рекомендованные независимыми обзорными сайтами, предоставят вам отличные варианты, независимо от вашего типа ноги.
Нейтральная и мягкая пронация
Если вы являетесь одним из 10 процентов населения с нейтральными ногами, или если у вас несколько плоских ног с умеренной пронацией, обувь стабильности вам подойдет. Рейтинги и рейтинги бегущей обуви выбирают три ботинки как лучшие для нейтральных бегунов или слегка пронационированных бегунов: Бренкс Адреналин ГТС, Серия Asics Gel-Kayano и Nike Air Zoom Structure. Потребительский поиск также выбирает Бруккс Адреналин ГТС в качестве лучшей ставки в этой категории. Другим выбором из Consumer Search является NIke LunarGlide, легкий ботинок, который также обеспечивает хорошую стабильность.
Высокие арки
Если у вас высокие арки и нижнее белье, вам нужен бегущий ботинок с дополнительным кондиционированием, так как ваши ноги будут избивать из-за своей жесткой природы. Запуск обзоров и рейтингов обуви рекомендует Adidas Supernova Cushion 7 с амортизацией, особенно в области дуги, для защиты от деформации стопы. Второй выбор в категории - Nike Pegasus. Потребительский поиск также рекомендует две ботинки в этой категории: Брук Глицерин, который использует жидкий гель вместо пены для кондиционирования, и Saucony ProGrid, относительно недорогой ботинок с более высокой пяткой и более смягчающим, чтобы уменьшить воздействие.
Плоскостопие
Люди с плоскими ногами подвергаются чрезмерному перепроизводству, что может повредить пятку и арку. Если у вас плоские ноги, экипируйте себя ботинком для управления движением. Mizuno Alchemy 9, который помогает контролировать внутреннюю качку ваших ног, - это выбор подстилки в этой категории, в соответствии с обзорами и рейтингами Running Shoe. Потребительский поиск рекомендует Saucony ProGrid Stabil CS, ботинок управления движением, который контролирует пронацию без ощущения тяжести или неудобства.
Соображения
Спортивные товары Дика рекомендуют заменять ваши кроссовки каждые 400-500 миль, или раньше, если подошвы будут предупреждаться или неравномерно. Не предполагайте, что размер вашей ноги такой же, как и раньше. Ноги со временем растут. Кроме того, размеры не стандартизированы среди всех производителей, см., Если вы можете вернуть обувь, которая не подходит правильно. Должна быть длина пространства эскиза между верхней частью вашего самого длинного пальца и кончиком башмака. Это нормально, если ваша пятка движется, но она не должна скользить.
