Витамины важны для здоровья вашего тела. Отсутствие определенных витаминов, включая витамин B6, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе нарушения нервной системы. Недостатки витамина B6 обычно не связаны с головокружением, но некоторые люди, которые испытывают головокружение, могут извлечь выгоду из приема витаминов B6. Поговорите со своим врачом перед употреблением витамина B6 или любого другого дополнения.
Витамин B6
Витамин B6 является членом семейства витаминов группы B, и важно, чтобы ваше тело превращало углеводы, белки и жиры в пригодную для использования форму энергии. Витамин B6 также необходим для производства белков, ДНК и витамина ниацина. Чтобы правильно функционировать, ваша иммунная система и ваша нервная система должны иметь достаточное количество витамина B6. Витамин B6 часто добавляют в злаки, а также можно найти в бананах, печеных картофелях, рыбе, шпине и мясе.
Головокружение
Головокружение - это полный термин, используемый для различных чувств, в том числе головокружение или слабость, ощущение слабости или неустойчивости или ощущение, что комната вращается. Головокружение может быть вызвано проблемами с вашими глазами, вашим внутренним ухом или нервной системой. Головокружение и головокружение часто безвредны и могут быть не из-за основной проблемы, но они могут быть признаком аномального скопления жидкости в вашем ухе, неврологических проблем, опухолей или воспаления или побочным эффектом некоторых лекарств.
Витамин B6 и головокружение
Потому что витамин B6 важен для здоровья нервной системы, в теории он может быть полезен при лечении случаев головокружения. Отсутствие витамина B6 может вызвать неврологические проблемы, которые приводят к головокружению, но головокружение не является распространенным симптомом отсутствия этого витамина. Тем не менее, Herbs2000.com рекомендует витамин B6 в лечении некоторых случаев хронического головокружения, хотя точная доза не указана.
Соображения
В общем, витамин B6 не рекомендуется в качестве лечения головокружения. Если вас беспокоит нехватка витамина B6, поговорите с врачом. Анализ крови может определить, есть ли у вас дефицит витамина B6. Важно не принимать слишком много витамина B6, поскольку допустимый верхний предел для этого витамина составляет 100 мг в день. Не начинайте принимать какие-либо витаминные добавки, не разговаривая с врачом.
