Новорожденные младенцы - абсолютная радость. И хотя большинство новорожденных спят ежедневно от 14 до 18 часов, родители часто сталкиваются со многими проблемами, которые заставляют их спать. Хотя для новорожденного ребенка иногда легко заснуть в руках, проблема возникает, когда вы пытаетесь спать младенца в кроватке. Поскольку младенцы проводят 9 месяцев в утробе матери, они предпочитают засыпать в уютном комфорте. Предоставление ребенку спать в кроватке предлагает всем лучший ночной сон, что облегчает прохождение дня. Со временем и настойчивостью вы можете помочь своему ребенку заснуть в собственной кроватке.
Шаг 1
Подождите, пока ваш ребенок не покажет признаки готовности спать, чтобы посадить его в свою кроватку. Детская больница Люсиль-Паккард в Стэнфорде объясняет, что если вы положите ребенка спать в свою кроватку, когда он будет чувствовать себя активным, игривым или не усталым, это будет только агитировать его больше. Если вы ждете признаков готовности к сну, например, потирая глаза, зевая и дрейфуя на ранней стадии сна, ребенку будет легче спать спокойно в своей кроватке, потому что он уже устал.
Шаг 2
Поместите кроватку в спальню, чтобы ваш новорожденный знал о вашем присутствии. Самая страшная часть сна в кроватке для ребенка обычно не сама детская кроватка; это факт, что она не знает, где ее мама и папа. Если вы поместите детскую кроватку в спальню, она сможет узнать, что вы там с ней в ночное время, и она будет чувствовать себя утешенной, что облегчит ей уснуть.
Шаг 3
Устройте его мягкой музыкой, темнотой и мобильными телефонами. Однако Детская больница Люсиль Паккард в Бостоне рекомендует не помещать чучела в кроватку ребенка, поскольку это может быть угрозой удушья.
Шаг 4
Пойдите в ее кроватку, чтобы проверять ее время от времени, если она плачет, успокаивает ее в своей кроватке, а затем возвращается к вашей собственной постели или вашим ежедневным задачам, чтобы она научилась засыпать в кроватке без вас. Джоди Минделл, профессор психологии Университета Святого Иосифа, рассказывает New York Times, что родители должны быть последовательными в своем поведении, когда заставляют ребенка засыпать в своей кроватке. Она рекомендует проверять ребенка и утешать ее, когда она плачет, но затем уходит, чтобы она в конце концов научилась засыпать сама. Хотя может показаться жестоким оставить плачущего ребенка в покое в течение определенного периода времени, этот подход подчеркивает, что ребенок скоро приспособится и узнает, что время в кроватке означает, что пришло время спать.
