Примерно 40 миллионов взрослых американцев страдают от страха и неопределенности каждый год (Ref1, Pg2). Краткосрочное беспокойство - это нормальный ответ, когда он сталкивается со стрессовой или неопределенной ситуацией. Однако тревожные расстройства характеризуются чрезмерными симптомами тревоги, которые сохраняются в течение 6 месяцев или дольше. Хотя каждое тревожное расстройство отличается, все они основаны на симптомах иррационального страха или страха. Эти расстройства могут быть серьезными и мешать способности жить функциональной, продуктивной жизнью.
Обобщенный беспорядок (GAD)
Люди с GAD страдают от ежедневного, неспровоцированного беспокойства и напряжения (Ref1, Pg13). GAD диагностируется, когда человек постоянно беспокоится о повседневных мелочах в течение шести месяцев или дольше (Ref1, Pg13). Эти люди беспокоятся о ежедневных проблемах, неуверенности в себе и потенциальных катастрофах (Ref2, Table2). Они также могут чувствовать, что должно произойти что-то плохое (Ref3, Pg1). Люди с GAD испытывают трудности с расслаблением и концентрацией (Ref1, Pg13). Тревога может быть мягкой, позволяя человеку жить полноценной жизнью, или беспокойство может быть серьезным, что приводит к неспособности работать или поддерживать отношения (Ref1, Pg13).
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Навязчивые идеи настойчивы, расстраивают мысли (Ref1, Pg6). Эти мысли выходят за рамки повседневных забот (Ref2, Table2). Пристрастия - это ритуальное поведение, которое люди с OCD используют для контроля тревоги, которую они испытывают над своими навязчивыми идеями (Ref1, Pg6). Общие компульсии включают повторную проверку работы за ошибки или повторную стирку или очистку, опасаясь зародышей (Ref3, Pg1). Люди с диагнозом OCD, выполняют эти ритуалы до такой степени, что мешают повседневной жизни и вызывают их бедствие (Ref1, Pg7). Тяжесть симптомов меняется, а некоторые могут улучшаться, но некоторые могут ухудшиться (Ref1, Pg7).
Паническое расстройство
Характерным симптомом панического расстройства является внезапное чувство ужаса (Ref1, Pg4). Это часто сопровождается быстрым сердечным ритмом, потоотделением, головокружением или слабостью (Ref1, Pg4). Человек может также чувствовать другие физические симптомы, такие как онемение, тошнота или боль в груди, и человек часто чувствует чувство страха из-за этих необъяснимых симптомов (Ref1, Pg4). Атаки непредсказуемы, оставляя человека с сильным волнением между паническими атаками (Ref1, Pg4). Пациент часто беспокоится о том, чтобы «сходить с ума» или «потерять контроль» (Ref2, Table2), и ограничит их повседневную деятельность из страха (Ref3, Pg1). В среднем, атаки достигают пика продолжительностью 10 минут (Ref1, Pg4).
Посттравматический стресс-расстройство (ПТСР)
ПТСР возникает после того, как человек подвергся чему-то страшному, независимо от того, произошло ли это непосредственно с ними или с другим человеком (Ref1, Pg8). Люди с ПТСР могут стать далекими от тех, кого они когда-то приближали, потеряли интерес к вещам, которые когда-то любили, или они могут стать раздражительными, злыми или жестокими (Ref1, Pg8). Люди с ПТСР часто переживают травмирующую ситуацию через воспоминания (Ref1, Pg8). Некоторые люди восстанавливаются в течение 6 месяцев, а другие страдают от симптомов ПТСР хронически (Ref1, Pg8).
Когда искать помощь
Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть тревожное расстройство, или если вы чувствуете, что избегаете ситуаций, которые вызывают чувства страха, стресса или тревоги, обратитесь за помощью к лицензированному поставщику медицинских услуг (Ref1, Pg5). Если у вас есть мысли о том, чтобы причинить вред себе или другим людям или испытывать чувство подавляющего стресса, беспокойства, грусти, безнадежности, низкой энергии, концентрации внимания или сна, вы можете страдать от депрессии и обращаться за помощью (Ref1, Pg5). При поиске лечения вы можете определить, вызваны ли ваши симптомы тревожным расстройством, физическим состоянием или обоими (Ref1, Pg20). Люди с тревожными расстройствами могут вести полноценную и продуктивную жизнь с помощью разнообразных доступных методов лечения (Ref1, Pg2). Возможно долгосрочное восстановление (Ref3, Pg2).
