Абс-пояса, тип электрического мышечного стимулятора или EMS, могут помочь укрепить и тонизировать мышцы живота. Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами одобрила только одно устройство EMS для абс: Slendertone Flex. Поскольку любой не утвержденный ремень ABS FDA является незаконным и потенциально опасным, FDA может только поручиться за Slendertone. Обратите внимание, что пояса для ресниц могут способствовать уменьшению прочности брюшной полости, но они не помогают уменьшить абдоминальный жир и не дают каких-либо других преимуществ для здоровья или фитнеса.
Возможности Slendertone Flex
Согласно исследованию Bio-Medical Research Slendertone, пояс ab сгибает верхний и нижний абс, косые и глубокие поперечные мышцы живота с использованием технологии EMS. Пояс, который вмещает талии от 24 до 48 дюймов, позволяет пользователям выбирать из семи программ обучения ab, а также желаемого уровня интенсивности, начиная от нуля до 99. Био-медицинское исследование рекомендует использовать Slendertone 30 минут в день, пять раз в неделю для заметного тонуса брюшной полости в течение шести-восьми недель.
Преимущества Abs Belts
В исследовании, проведенном университетом Висконсин-Ла-Кросс, исследователи обнаружили, что использование ремня EMS abs по указанию производителя приводит к 100-процентному увеличению выносливости брюшной полости и 58-процентному увеличению силы брюшной полости в течение восьми недель. По словам исследователей, все пользователи ремня в своем исследовании также сообщили, что они чувствовали, что их абс был более тонизированным и подтвержденным, и 54% пользователей почувствовали, что их положение улучшилось. На странице своего веб-сайта Bio-Medical Research ссылается только на вышеупомянутое исследование - и никаких других научных исследований - для обоснования своих требований и продвижения своего продукта Slendertone Flex.
Аргументируемая эффективность поясов Abs
После их изучения Университет Висконсин-Ла-Кросс также пришел к выводу, что пояса abs не влияла на массу тела, BMI или толщину кожи. Кроме того, пояс abs не влияет на процент жировых отложений или внешний вид, и некоторые пользователи сообщают об этом устройство как болезненное, согласно Американскому совету по физическим упражнениям. Abs пояс эффективность остается спорной; они не дают никаких практических преимуществ при переносе, и они не подходят для замены для регулярных упражнений на аэробные и силовые тренировки, объясняет главный физиолог физиотерапевта ACE доктор Седрик Брайант.
Потенциальные опасности
В дополнение к эскизной эффективности, FDA объясняет, что ресницы пояса могут также вызвать неудобные и потенциально опасные побочные эффекты. FDA получил сообщения от потребителей, которые получили травмы от устройств EMS, включая шоки, ожоги, кровоподтеки, раздражение кожи и боль. Абс. Ремни были одобрены только для временного укрепления или тонизирующих мышц, а не для потери веса или сокращения вашей талии. Следите за неправильной или дрянной рекламой для ремней для ресниц, которые делают незаконные и необоснованные претензии, такие как потеря веса или развитие горного хряща, советует FDA.
