Боль, которая протекает от плеча до верхней части шеи, является довольно распространенным явлением: более половины населения испытывают эпизод боли в области шеи, по крайней мере, один раз, согласно «Британскому медицинскому журналу». Есть несколько причин этой боли в шее, и большинство из них относительно безвредны; однако есть случаи, когда этот вид боли в шее является симптомом более серьезного состояния.
Мышечный спазм
Острый спазм некоторых мышц шеи может вызвать кратковременную боль, которая проходит от плеча до шеи. Серноклеидомастиод, трапециевидные, лопастные лопатки и сплюны все прикрепляются к шее, соединяются в разных местах на вашей ключице и плечевой области. Судороги заставляют некоторые из этих мышц временно схватывать и оказывать давление на шею и плечо. Мышечные спазмы обычно вызваны тем, что вы держите шею в плохой постуральной позиции во время таких действий, как просмотр телевизора, использование компьютера или во время сна. Сохранение шеи в нейтральном положении имеет решающее значение для предотвращения мышечного спазма.
Напряжение мышц
Упражнение может вызвать другой тип повреждения мышц, которые соединяются с шеей. Мышечное напряжение этих мышц вызовет воспаление и боль, которые проходят от шеи до плеча. Штамм возникает, когда мышца чрезмерно действует в растянутом положении. Это может быть неправильно разогрето или плохо работать при подъеме. Этот тип боли обычно исчезает после двух-семи дней в зависимости от тяжести растяжения связок. Требуется достаточный отдых, и голова должна оставаться в нейтральном положении.
Боль в мышцах
Упражнения также могут вызывать положительный тип «боли», которая проходит от плеча до шеи. Мышечная болезненность в этих мышцах может возникать при выполнении упражнений на шее или плече. Болезненность чаще возникает, когда вы используете веса, которые выше, чем вы обычно используете. Этот тип болезненности будет постепенно исчезать в течение нескольких дней. Противовоспалительная медицина может помочь смягчить некоторые из этой боли; однако проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, подходит ли этот вид лечения для вас.
Серьезные условия
Боль, которая исходит от верхней части плеча до шеи, также может быть предупреждающим знаком для более опасных или тяжелых условий. Артрит может возникать в любом суставе, а экстремальная подвижность шеи увеличивает любые проблемы с артритом, которые могут присутствовать. Вырождающиеся спинальные диски также могут вызывать боль в этой области. Дегенеративная боль в шее будет ухудшаться, если не будут даны медицинские оценки и лечение. Так как боль шеи вокруг этой области может быть предвестником этих и других опасных условий, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом о любой необъяснимой болезненности шеи.
