Сосиски - это приготовление мелко нарезанного или измельченного мяса, часто смешанного с приправами и другими ингредиентами, такими как добавленные ароматизаторы, заключенные в тонкую мембрану, согласно Encyclopedia.com. Мясо, используемое в колбасах, включает свинину, говядину, курицу и индейку.
Значение
Калории в двух колбасных связях меняются в зависимости от используемых видов мяса. В двух каналах есть 133 калории для коричневого и подают колбасу, 87 калорий для коричневого и подают кленовую колбасу из листьев, 113 калорий для свежей свиной колбасы и 80 калорий для предварительно приготовленной колбасы индейки, согласно Fat Secret.
Особенности
Жировое содержание является важной особенностью в подсчете калорий каждого типа колбасы, а также способствует количеству насыщенных жиров и холестерина в каждой из двух ссылок. Жирные калории в коричневой и подаваемой колбасе составляют 107, с 4 г насыщенного жира и 20 мг холестерина. Жирные калории в коричневом цвете и подают легкую кленовую колбасу - 53, с 6 г насыщенного жира и 23 мг холестерина. Жирные калории в свежих свиных колбасных связках составляют 87, с 3 г насыщенного жира и 23 мг холестерина. Жирные калории в предварительно приготовленной колбасе индейки составляют 47, с 5 г насыщенного жира и 37 мг холестерина.
Соображения
Сосиски также содержат значительное количество натрия для их размера. В двух звеньях коричневой и подаваемой колбасы содержится 327 мг натрия, что составляет 13% рекомендуемого суточного доза натрия. Коричневые и подающие легкие кленовые колбасные соединения обеспечивают 300 мг натрия. Свежая свиная колбаса обеспечивает 233 мг натрия, а предварительно приготовленная колбаса индейки дает 327 мг натрия.
