В боевых искусствах одноступенчатые методы имитируют нападение на практикующего, чтобы он мог продемонстрировать мастерство в обучении технике. Они выполняются, если один студент шаг вперед в преувеличенном шаге - часто с правой ногой - и бросает обратный удар правой рукой. Это позволяет продемонстрировать вашу технику на неподвижной цели. Затем вы будете противодействовать атаке, используя блоки, удары и удары. В ходе рангового тестирования часто используются одни шаги, чтобы судьи могли наблюдать за временем и техникой ученика.
начало
Это пример одношагового метода, который может быть для начинающего ученика. Шаг вперед под углом 45 градусов со своей правой ногой и блокируйте удар с помощью блока изгиба наружного предплечья левой рукой. В то же время бросайте удар правой рукой на лицо атакующего.
промежуточный
Для человека, проверяющего свой зеленый пояс, судьи хотели бы видеть удар или два. Выйдите под углом 45 градусов с левой ногой и заблокируйте удар, используя наружный блок предплечья правой рукой. Поднимите правую ногу и бросьте удар на голову атакующего. Сядьте ногу вниз, в то же время пробивая своего атакующего в лицо правой рукой и телом левой рукой. Попытайтесь приземлить оба удара, прежде чем ваша правая нога коснется пола.
продвинутый
Для уровней красного и коричневого поясов судьи ищут время, технику и более продвинутые удары. Выйдите с левой ногой, когда атакующий ударит, одновременно блокируя и хватая их удар правой рукой. Бросьте правой ногой удар в ребра атакующего, используя руку, чтобы заставить их пробивать руку. Положите правую ногу рядом с левой ногой, когда вы опускаете ногу, поворачиваетесь и бросаете удар левой ногой в солнечное сплетение атакующего.
Черный пояс
Судьи ищут методы прядения и прыжков на этом уровне. Используйте одновременный блок наружного предплечья левой рукой и ударите атакующего лицом правой рукой. Следуйте за этим с ножом на ногу с левой ногой на ребра вашего атакующего и спускайте ногу рядом с правой ногой. Прыгайте прямо в воздух и вращайтесь вокруг, чтобы доставить прыжок, вращающий крюк, на голову вашего атакующего.
