Диафрагма - это большая мышца у основания легких, которая сжимается каждый раз, когда человек вдыхает. Когда диафрагма сжимается, она становится более плоской. Это позволяет легким расширяться, заставляя воздух всасываться. Икота - это непроизвольные сокращения или спазмы диафрагмы. Отличительный звук икоты создается путем закрытия голосовых связок, что происходит почти сразу после того, как диафрагма начинает сокращаться. Поведение пищи, выбор пищи, изменения температуры воздуха и эмоциональный стресс являются общими причинами икоты после еды. Икота, которая возникает только после еды, как правило, не более чем неприятность. Но если икоты происходят в другое время, обратитесь к врачу, так как они могут указывать на наличие серьезного заболевания.
Слишком много слишком или слишком быстро
Употребление слишком много на одном сидении является общей причиной икоты. Переедание заставляет желудок расширяться и растягиваться. Раздраженный желудок подталкивает соседнюю диафрагму, что может вызвать сжатие диафрагмы и икоты. Икота также часто вызывается едой слишком быстро. Иногда это происходит потому, что люди, которые едят быстро, склонны проглатывать чрезмерное количество воздуха, вызывая раздувание желудка. Люди, которые едят быстро, также более склонны переедать, еще больше увеличивая вероятность растянутого желудка и икоты.
Определенные продукты и напитки
Некоторые продукты и напитки могут вызывать икоту. Очень жаркие, очень холодные или острые продукты, в частности, могут вызывать икоту. Эти раздражающие продукты стимулируют нервы в пищеводе - трубу, транспортирующую пищу из горла в желудок - и сам желудок, приводя к рефлекторным спазмам диафрагмы. Жидкости, которые очень горячие, очень холодные или пряные, могут вызывать подобные эффекты. Потребление газированных напитков, таких как безалкогольные напитки или газированная вода, также может вызывать икоту. Воздушные пузырьки в этих напитках могут вызывать растянутый желудок, вызывая спазмы диафрагмы и икоты. Чрезмерное потребление алкоголя является еще одной причиной икоты, которые могут возникать из-за вздутия желудка или раздражающего действия алкоголя.
Внезапные изменения температуры воздуха
Резкие изменения температуры воздуха во время еды могут также вызвать икоту. Внезапные изменения температуры воздуха могут стимулировать нервы в пищеводе, а также в трахее или бронхах - серии трубок, приносящих воздух из горла в легкие. Стимуляция может привести к рефлекторным сокращениям диафрагмы. Икота может произойти, когда человек идет от теплого воздуха к холодному воздуху или наоборот. Например, переезд в ресторан с кондиционером, проведя время на солнце, может привести к икоте после еды.
Эмоциональное напряжение или волнение
Икота также может быть вызвана эмоциональным стрессом или чрезмерным возбуждением. Они особенно вероятны, если эти эмоции заставляют человека глотать воздух. Эмоциональный стресс и возбуждение во время еды могут, например, быть вызваны аргументами за обеденным столом.
Пересмотрены: Mary D. Daley, M.D.
