Болезнь, стресс, плохая диета и недостаток сна быстро проявляются как потеря жизнеспособности, а иногда и повреждение кожи. Воздействие изменений погоды, а также воздействия центрального кондиционирования и отопления также может лишить кожу естественной и защитной влаги. Эти факторы могут возрасти вашу кожу, вызвать потерю естественной эластичности и оставить кожу более уязвимой к травме. Однако наиболее распространенный ущерб от кожи может быть исцелен, однако, благодаря постоянному уходу на дому.
Шаг 1
Отрегулируйте свою диету. Врачи из больницы Крэйг советуют своим пациентам есть диету бедных белков, углеводов и продуктов питания, которые обеспечивают минеральный цинк, а также витамины А и С. Эти варианты питания обеспечат ваше тело необходимыми строительными блоками, чтобы способствовать заживлению, пополнять эластичность и восстановить силу кожи.
Шаг 2
Используйте солнцезащитный крем последовательно. Передержка солнца может нанести больший урон уже поврежденной коже, а также продлить заживление или вызвать рубцевание гиперпигментации. Защитите кожу, используя солнцезащитный крем с коэффициентом защиты от солнца 15 или выше каждый день; повторное применение в соответствии с указаниями производителя.
Шаг 3
Пей много воды. Вода в воде нуждается в увеличении, когда она находится в режиме ремонта. По словам врачей в больнице Крэйга, тело, исцеляющее рану или открытую рану, может использовать до литра воды в день. Из-за этого более широкого использования вы должны пить даже больше, чем стандартные 8 чашек воды каждый день.
Шаг 4
Нанесите гель алоэ вера на поврежденную кожу. Медицинский центр Университета штата Мэриленд отмечает, что гель алоэ вера обладает естественными противовоспалительными свойствами и, как было показано, помогает ожогам пациентов заживать примерно на девять дней раньше, чем пациенты, которые не использовали гель алоэ вера. Вы можете наносить гель непосредственно на кожу с растения или вы можете приобрести гель алоэ вера из большинства аптек. Избегайте нанесения геля алоэ вера на открытую рану.
Шаг 5
Используйте силиконовый гель или листы, чтобы помочь в заживлении. Силиконовый гель или силиконовые листы можно наносить на поврежденную кожу после закрытия раны, чтобы помочь уменьшить рубцы и гиперпигментацию. Для больших областей, таких как поврежденная кожа на туловище, руках или ногах, вы должны наносить силиконовые листы с хирургической лентой. Силиконовая пленка должна оставаться закрытой в течение как можно большего количества часов дня. Некоторые производители рекомендуют по крайней мере 23 часа непрерывно. Силиконовый гель можно наносить один-два раза в день.
Вещи, которые вам понадобятся
- Солнцезащитный
- Алоэ вера гель
- Силиконовый гель или листы
- Хирургическая лента (необязательно)
