Всемирная организация здравоохранения и Американская академия педиатрии поощряют матерей кормить грудью как лучший источник питания для своих детей. Но некоторые из них либо не могут кормить грудью из-за трудностей, заставляя своих детей защелкивать, либо не хотят кормить грудью по разным личным причинам. Накачка грудного молока может предложить этим матерям лучшее из обоих миров, позволяя им давать своим детям лучшее питание с удобством использования бутылки.
Получение правильного оборудования
Грудные насосы не извлекают молоко так же эффективно, как это делает ребенок, поэтому вы рискуете окунуться в ваш запас путем прокачки. Но вы можете увеличить производительность, выбрав качественный насос. Педиатр доктор Уильям Сирс рассказал журналу «Родительский», что гормоны, ответственные за производство молока, увеличиваются, когда одновременно стимулируются обе груди, поэтому выбор двойного насоса может помочь вам получить больше молока. Д-р Сирс говорит, что двойные насосы также более эффективны, за счет увеличения количества молока за меньшее время. Посмотрите на больничные или прокатные насосы, которые представляют собой мощные электрические насосы, которые имитируют естественное сосательное движение ребенка. Насосы могут быть дорогими, поэтому матерям с бюджетом, возможно, захочется рассмотреть вопрос об аренде.
Создание рутинной
Новорожденные обычно кормят каждые два-три часа, что побуждает груди наращивать производство молока для удовлетворения потребностей ребенка. Матерям, которые являются исключительно насосами, может потребоваться прокачать чаще, так как молочный насос не так эффективен при стимуляции груди. Доктор Сирс рекомендует откачку в течение коротких периодов, по крайней мере, каждые пару часов. Тем не менее, женщины, заметившие падение предложения, могут увеличить свои насосные сессии, чтобы увеличить предложение молока. Чем больше вы качаете, тем больше молока вы будете производить.
Получение молока
Если вы испытываете падение подачи во время перекачки, или если у вас возникли проблемы с сбором более одной унции или двух во время каждой накачки, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить их поставку. KidsHealth.org говорит, что вы можете улучшить свое молоко, глядя на картину своего ребенка, когда вы накидываете или держите одеяло или любимую игрушку вашего ребенка. Питьевая вода и перекачка в расслабляющей среде также могут помочь увеличить выход во время перекачки. Употребление правильной диеты, получение достаточного количества сна и отказ от курения могут помочь также увеличить поставку молока.
Хранение и безопасность молока
Надлежащее хранение молока и обращение с ними имеют решающее значение для безопасности младенцев, которым кормят грудное молоко. KellyMom.com говорит, что грудное молоко остается свежим при комнатной температуре в течение четырех-восьми часов, и оно может оставаться в холодильнике в течение трех-восьми дней или в морозильной камере в течение 6-12 месяцев, в зависимости от температуры. Когда молоко оттаивают, он может оставаться в холодильнике в течение 24 часов, но его не следует снова нагревать или замораживать. Молоко следует хранить в стерильных мешках для хранения молока, которые датируются, чтобы обеспечить свежесть.
