Большие поры могут вызывать беспокойство у многих мужчин и женщин. Избыточная добыча нефти, накопление грязи и рост бактерий могут привести к расширению пор. Другие причины для увеличения поры включают генетику, старение и диету. Хотя вы не можете сделать ваши поры физически меньше, дерматолог из Нью-Йорка Дебра Джалиман рассказывает журнал «Реальный Простой», вы можете уменьшить их внешний вид. Нанесение определенных овощей местно на кожу и потребление диеты, богатой овощами, может помочь свести к минимуму появление увеличенных пор.
Морковная маска
Использование моркови в актуальной лицевой маске может помочь свести к минимуму появление ваших поры. По словам Джони Лохран, автора книги «Natural Skin Care», витамин А и бета-каротин в моркови действуют как антиоксиданты и тоник для лица для лица, который помогает очищать угри и прочищать заблокированные поры. Обломки, грязь, инфекции и мертвые клетки кожи в ваших лицевых порах заставляют эти крошечные отверстия расширяться с течением времени. Добавление пропаренной морковной моркови к вашей обычной маске для лица может помочь разблокировать и сжать поры на вашем лице. Кроме того, употребление моркови будет увеличивать количество витамина А в крови, помогая сохранить кожу чистой и здоровой.
Огуречный вяжущий
Огурцы могут уменьшить отечность глаз, уменьшить маску лица и помочь в разрезании жира, которые способствуют ужесточению поры лица, предлагает эксперт по самовосстановлению и автор Cait Johnson на Care2.com. Избыточное масло на лице способствует увеличению пор. Чтобы бороться с добычей и накоплением нефти, создайте вяжущий огурец, смешав очищенный огурец, пока не образуется гладкая жидкость. Нанесите большое количество жидкости на лицо и не удаляйте местное приложение в течение 15 минут. Промойте лицо холодной водой, чтобы выявить более плотные поры лица.
Витамин С
Витамин С является мощным антиоксидантом, который увеличивает продукцию коллагена, способствует эластичности кожи, удаляет масла и помогает при извлечении грязи из пор при местном применении. Овощи, богатые витамином С, включают брокколи, шпинат, капусту, лук, петрушку, брюссельскую капусту и горчичную зелень. Кроме того, согласно Институту Линуса Полинга в Университете штата Орегон, все эти продукты содержат хлорофилл, зеленый пигмент в растениях, который помогает избавиться от токсинов из кожи и увеличивает поток кислорода. Добавьте очищенные или сочные овощи, содержащие витамин С и хлорофилл, к вашему ежедневному очищающему средством для лица, чтобы получить преимущества для уменьшения пор. Кроме того, потребляйте эти овощи, чтобы дополнить вашу кожу необходимыми витаминами, такими как витамин С.
цинк
Потребление овощей цинком может предотвратить перепроизводство масла в коже и уменьшить угри. Акне часто возникает, когда поры воспаляются или блокируются. Медицинский центр Langone в Нью-Йоркском университете сообщает, что цинк может помочь уменьшить воспаление и прорывы кожи, два фактора, которые потенциально могут привести к увеличению диаметра пор. Овощи, богатые цинком, включают морские водоросли, грибы, семена люцерны, кабачок, цуккини и шпинат. Эти овощи также могут быть пропитаны и применены местно к вашему лицу как вяжущее, чтобы минимизировать появление поры и уменьшить воспаление.
