Ваша печень - жизненно важный орган; функции печени включают фильтрацию вредных веществ, таких как алкоголь и кофеин, из вашей крови и хранения витаминов и минералов. Очищения печени и желчного пузыря являются популярными, но спорными, способами улучшения здоровья печени. Промывка вашей печени оливковым маслом и лимонным соком - обычная методика чистки. Майкл Клапер, M.D., с Институтом образования и исследований питания, сказал, что этот флеш имеет анекдотическую поддержку на альтернативных сайтах здоровья, говорит, что очистка оливкового масла и лимонного сока бесполезна и в некоторых случаях опасна. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем пытаться очистить этот флеш.
Шаг 1
Измерьте 1/2 чашки неочищенного, органического, экстра-оливкового масла. Оливковое масло должно быть при комнатной температуре.
Шаг 2
Сожмите 1/2 чашки комнатной температуры, органический лимонный сок.
Шаг 3
Смешайте оливковое масло и лимонный сок в блендере. Если у вас нет блендера, тщательно встряхните смесь в банке.
Шаг 4
Выпейте оливковое масло и тонизирующий сок лимона сразу после смешивания, перед сном.
Шаг 5
Ложитесь в постель с правой стороны, подняв колени к груди. Поддерживайте это положение тела не менее 30 минут.
Шаг 6
Выпейте травяной слабительный чай, например, чай сенны, когда вы проснетесь утром.
Вещи, которые вам понадобятся
- Измерительная чашка
- Органическое, экстра-девственное холодное прессованное оливковое масло
- Органические лимоны
- Блендер или кувшин с крышкой
- Травяной слабительный чай
Советы
- Сайт Detox.net.au включает в себя это оливковое масло и лимонный сок, как часть трехдневной или семидневной диеты для детоксикации, и говорит, что он потребляет органические яблоки или яблочный сок перед флешем.
Предупреждения
- По словам Каплера, если есть желчные камни в вашем желчном пузыре, употребление оливкового масла и тонизирующего тома лимона может привести к тяжелой боли в животе и, возможно, необходимости хирургического удаления желчного пузыря.
