Обучение ваших детей плаванию может быть захватывающей и полезной деятельностью, позволяющей всей семье пожинать физические преимущества плавания. Из-за риска утонуть, родители должны проявлять осторожность и усердие при обучении маленьких детей плаванию. С другой стороны, в жаркие летние месяцы дети могут быть особенно мотивированы, чтобы заниматься плаванием.
Выдувные шары
Ударные пинг-понг шары через воду, parenthood.com предлагает. Это может помочь детям, которые любят находиться в воде, но не хотят, чтобы их лица были влажными. Когда дети понимают силу своего дыхания и становятся более расслабленными, они могут поместить нижние половинки своих лиц в воду, чтобы взорвать пузыри.
Холдинг Дыхание игрушки
Попросите ребенка задержать дыхание во время погружения в игрушку, предположил родитель.com, принося игрушку над водой, когда ему нужно сделать еще одно дыхание. Упражнение позволяет детям понять, что они способны задерживать дыхание и способны продлить продолжительность своего дыхания практикой. Затем дети могут сопровождать игрушки и начинают вкладывать свои собственные лица в воду.
Впадать
Встаньте в воду, пусть ваш ребенок сидит у бассейна, а затем упадет в ваши объятия. Поднимите ее, чтобы мотивировать более смелые погружения и свободно использовать ее конечности, чтобы оставаться на плаву и передвигаться в воде. Она узнает о плавучести и необходимости затаить дыхание, и она привыкнет к воде, брызнущей ей в лицо. В идеале ее внимание будет смещаться от попадания в ваши защитные руки, чтобы прыгать в воду ради радости и независимости опыта.
Пение в воде
Пойте знакомые и активные песни в воде, такие как «The Hokey Pokey» или «Ring Around the Rosy», предлагает h20swimming.com.au. Песни показывают движения, которые позволяют детям понять сопротивление воды и результат движения своих конечностей в этой новой среде. Поощряйте детей выслушать все знакомые жесты и, по крайней мере, получить мокрые лица. Веб-сайт предупреждает родителей о том, чтобы оставаться оптимистичным и обнадеживающим, а также быть образцом для подражания релаксации и уверенности в воде.
