Отек или отек ног, также называемый периферическим отеком, является общей проблемой, особенно среди пожилых людей. Существуют общие методы лечения, которые люди могут попытаться облегчить отек ноги; однако, лечение причины отека обеспечит наилучшие результаты. Отек ног может возникать из-за проблем с сердцем, плохой периферической циркуляции или из-за задержки жидкости из-за заболевания почек. Люди, которые стоят или сидят весь день, часто страдают от отечности ног.
Лечить основные причины
По словам Донны Д. Игнатавичюс, М.С. R.N. и M. Linda Workman, Ph.D., авторы издания 2006 года «Медико-хирургическое сестринское дело - критическое мышление для совместной терапии», такие условия, как сердечные заболевания и почечная недостаточность, могут вызывать отек ног. Принимая лекарства в соответствии с предписаниями и следующими протоколами лечения, изложенными вашим врачом, поможет свести к минимуму отек ноги, который возникает как признак основной проблемы со здоровьем. Для доброкачественного отека ног могут быть другие методы лечения.
возвысить
Поднимите ноги. Подъем ног - это простой способ помочь уменьшить отечность ног. Информация о пациентах с информацией о пациентах Скотта и Белой больницы советует вам поднять ноги выше уровня вашего сердца, когда вы лежите. Если возможно, поднимите ноги на оттоманку или кресло, сидя. Когда вы ложитесь спать, поднимите нижние ноги на подушку.
Перемещение вокруг
Если вы стоите или сидите в течение длительных периодов времени, обязательно совершайте перерывы и передвигайтесь. Когда вы стоите долго, кровяные лужи в ваших ногах. Когда вы сидите долго, вы сжимаете крупные кровеносные сосуды в ногах, мешая нормальному кровообращению. Часто меняйте позиции и ходите вокруг, чтобы обеспечить достаточную циркуляцию.
Поддержка чулок
Американская ассоциация семейных врачей предлагает использовать вспомогательные чулки, чтобы помочь контролировать отечность ног. Вы можете приобрести вспомогательный шланг в супермаркете или местном аптеке. Если у вас много отечности ног или проблема с периферическим кровообращением, ваш врач может назначить вспомогательный шланг. Вспомогательные чулки помогают сжимать периферические сосуды, тем самым улучшая обратную циркуляцию в сердце, помогая уменьшить отечность ног.
Низкосолевая диета
Слишком большое количество натрия вызывает задержку жидкости. После диеты с низким содержанием соли поможет уменьшить задержку жидкости и отеки нижней части ноги.
Контрольный вес
Избыточный вес или ожирение могут вызвать проблемы с кровообращением. Контроль веса может помочь минимизировать отечность ног.
Избегайте ограничительной одежды
Избегайте носить ограничительную или плотную одежду. Все, что мешает нормальной циркуляции, может вызвать проблемы с периферическим отеком.
Диуретики
Иногда врачи назначают диуретик, чтобы помочь удалить лишнюю жидкость из организма. У людей с сердечными заболеваниями и заболеваниями почек часто требуются диуретики, которые помогают лечить отек.
