В то время как некоторые отчаянные родители прибегают к крикам или шлепанию, чтобы контролировать свое непослушное поведение своих детей, Барбара Ундел и Джерри Викофф, доктор философии, авторы «Дисциплины без крика или шлепания», говорят, что эти формы дисциплины могут усилить поведение родителей стремиться исправить. Крик или похлопывание отражает отсутствие контроля и учит детей, что агрессия является подходящим средством выражения разочарования. Родители должны помнить, что дисциплина заключается не только в наказании, но и в обучении детей надлежащему поведению. Эффективная дисциплина начинается с действия в соответствии с ценностями, которые вы хотите передать.
Шаг 1
Установите четкие правила. Дайте вашему ребенку справедливую возможность следовать вашим правилам, четко изложив правила и убедившись, что ваш ребенок их понимает. Обязательно объясните своему ребенку, почему эти правила важны. Вы можете обнаружить, что у вас меньше потребности в дисциплине, когда ваш ребенок понимает, почему определенное поведение является подходящим или неуместным.
Шаг 2
Сообщите ребенку о последствиях плохого поведения. Ваш ребенок также должен понимать, что произойдет, если он нарушит ваши правила. Таким образом, он узнает, что его выбор и действия приносят последствия. Американская академия детской и подростковой психиатрии (AACAP) отмечает, что последствия должны быть разумными и относиться к нарушенному правилу. Например, если правило «нет телевидения до окончания вашей домашней работы», последствием для нарушения может быть однодневное приостановление телевизионных привилегий. Вы должны спокойно и четко излагать последствия для плохого поведения до того, как произойдет нарушение. AACAP предполагает, что, когда дети достаточно взрослые, вы можете принять решение о последствиях для ненадлежащего поведения или вознаграждения за хорошее поведение - вместе.
Шаг 3
Принудительные последствия немедленно. Когда ребенок не соблюдает правила, вы должны немедленно применить последствия. Если между актом и последствием есть слишком много времени на отставание, дети не смогут связать последствия с неправильным поведением. Более того, если вы ждете, чтобы выполнить последствия, возможно, вы с большей вероятностью потеряете настроение и соблазняетесь криком и шлепать, если нарушение произойдет во второй раз.
Шаг 4
Быть последовательным. После того, как вы установите эти правила и последствия, будьте последовательны в обеспечении их соблюдения. Не раскачивайтесь, плача или молясь о части ребенка, когда происходит нарушение. Непоследовательное поведение с вашей стороны просто смутит ребенка, иначе она не примет правила серьезно. Когда она не сомневается, что вы будете применять последствия, она будет более склонна следовать правилам.
Шаг 5
Хвалите хорошее поведение. Детям следует похваливать, благодарить или поощрять других за хорошее поведение. Unell и Wyckoff говорят, что вы должны хвалить поведение ребенка больше, чем самого ребенка. Например, вы можете сказать: «Это действительно замечательно, что вы закончили домашнюю работу, прежде чем включать телевизор. Хорошая работа». Этот тип поощрения является положительным способом повторения правила и напоминания детям о ваших ожиданиях для них.
