Tae kwon do uniform - известный на корейском языке как добок - это, прежде всего, функциональная одежда, предназначенная для обеспечения свободы передвижения и противодействия злоупотреблению спаррингом и повторным интенсивным тренировкам. Tae kwon do uniform также указывает ваш ранг, может указать, в какой школе вы тренируетесь, и может даже способствовать появлению чистой техники, подчеркивая привязку в конце удара или удара. Ношение вашего tae kwon действительно равномерное, также является признаком уважения как к себе, так и к учителю и другим ученикам вокруг вас.
Шаг 1
Проконсультируйтесь с вашим инструктором перед покупкой вашей первой формы. Некоторые инструкторы позволяют вам приобрести свою собственную форму, но многие требуют, чтобы вы купили форму прямо из них с эмблемой школы, вышитой на спине. Tae kwon do uniform всегда почти белые, и ваш первый мундир почти никогда не будет иметь дополнительной окраски вокруг декольте, который зарезервирован для более продвинутых студентов.
Шаг 2
Наденьте униформу на пару удобного нижнего белья. Брюки раскрепощены, чтобы обеспечить свободное перемещение без привязки к промежности, но нижнее белье по-прежнему является хорошей идеей как для гигиены, так и в случае неожиданного выброса шва. Если вы спарринг, вы можете подумать о ношении защитника паха - они необходимы во время турниров и могут потребоваться или необязательно во время спарринга в классе. Вы можете приобрести защитные средства для паха для мужчин и женщин.
Шаг 3
Завяжите шнурок талии брюк, чтобы они проехали над вашими бедренными костями, без опасности скольжения. Малоэтажных брюк tae kwon не существует. И, несмотря на кривые замечания об обратном, пояс мало что позволяет держать штаны; только шнурок делает это надежно.
Шаг 4
Наденьте спортивный бюстгальтер - требуемый износ под вашим tae kwon do top, если вы женщина. Если вы мужчина, вы теоретически могли бы выглядеть обнаженными, и теоретически женщине не нужно было носить что-либо поверх своего спортивного лифчика. Но носить нижнюю рубашку помогает обеим порежкам сократить, как часто вы стираете форму, а некоторые инструкторы могут потребовать, чтобы нижняя рубашка была частью униформы.
Шаг 5
Потяните униформу прямо над головой, при этом «V» шеи выступит вперед. Вы также можете столкнуться с единообразными верхушками, которые немного похожи на свитер или тунику с кроссовером. Чтобы завязать сверху, соскользните обе руки в рукава, затем перейдите правую сторону мундира по всему телу. Используйте шнуры на униформе, чтобы закрепить этот лоскут на месте, затем пересечь другую сторону по всему телу и, опять же, использовать шнуры, прикрепленные к униформе, чтобы связать их на месте.
Шаг 6
Найдите середину пояса tae kwon do. Держите это против вашей пуповины и оберните оба конца пояса вокруг спины. Они должны сложить плоские, один внутри другого, так что эти два конца пересекаются, когда вы снова привозите их вокруг вашего тела вместо того, чтобы пересечь за собой.
Шаг 7
Прикрепите крайний край ремня к другим слоям ремня перед собой, чтобы он появился, указывая на ваш подбородок. Затем пересечь концы через половину верхнего узла, как будто вы готовились связать их, как шнурки. Ремень должен быть аккуратным узлом, с двумя концами, свисающими прямо перед вами.
Советы
- Ваш первый пояс будет белым, что указывает на статус вашего новичка. Вы обычно получаете последовательные ремни непосредственно от своего инструктора после завершения тестирования, чтобы доказать свое мастерство каждого нового набора навыков. Как только вы достигнете черного пояса, вы обычно торгуете своей белой униформой сверху другой белой вершиной с черным «V» вокруг выреза. Держите свою форму чистой, мыть ее после каждых нескольких классов, а иногда и после каждого класса, в зависимости от того, насколько вы потеете.
