Здравоохранение, такое как заболевание щитовидной железы, может сделать упражнения трудными или даже невозможными. Болезнь щитовидной железы проявляется либо в виде недостаточной щитовидной железы, либо в гипотиреозе. Болезнь также может вызывать перепроизводство железы или гипертиреоз. Поскольку щитовидная железа ответственна за производство гормонов, которые регулируют обмен веществ, гипо- и гипертиреоз могут ухудшить вашу способность заниматься физической активностью. Однако, если одна из ваших целей в области здоровья является регулярным упражнением, понимание заболевания щитовидной железы и ее симптомов может помочь вам достичь этой цели.
гипотиреоз
Условия или события, которые вызывают разрушение клеток вашей щитовидной железы, могут привести к недостаточному функционированию железы. Одной из причин гипотиреоза является заболевание, называемое тиреоидитом Хашимото, состояние, которое является результатом атаки вашей щитовидной железы собственной иммунной системой вашего тела. Кроме того, некоторые женщины развивают гипотиреоз после беременности. Основной причиной гипотиреоза является, по иронии судьбы, агрессивное лечение - медикаментозное лечение, радиация, хирургия - сверхактивной щитовидной железы. Независимо от причины, ваш риск развития гипотиреоза увеличивается с возрастом и в целом выше, если вы женщина. Нарушенная щитовидная железа приводит к снижению производства важных гормонов, которые регулируют многие процессы вашего организма, приводя к умеренному и глубокому снижению вашего регулярного функционирования.
Эффект гипотиреоза при тренировке
Вы не можете испытывать никаких симптомов гипотиреоза, пока болезнь не прогрессирует. На самом деле, чувство усталости, особенно во время физической активности, может быть одним из первых признаков состояния, которое вы первоначально игнорируете. В дополнение к усталости и медлительности другие симптомы расстройства, которые могут повлиять на вашу способность к физической нагрузке, включают общую слабость и непреднамеренное увеличение веса - несмотря на нормальную диету и физические упражнения. Вы также можете испытывать депрессию, результатом которой может стать снижение мотивации к занятиям физическими упражнениями и другими нормальными действиями.
гипертиреоз
Сверкающая щитовидная железа производит слишком много гормонов, ответственных за метаболические процессы вашего организма. Это приводит к измеримому ускорению этих процессов. Одной из причин гипертиреоза является аутоиммунное заболевание, называемое болезнью Грейвса, которое вызывает чрезмерную стимуляцию щитовидной железы и перепроизводство гормонов. Другие потенциальные причины гипертиреоза включают воспаление, узлы щитовидной железы и опухоли железы. Какова бы ни была основная причина, гипертиреоз чаще встречается у женщин и у тех, у кого семейная история болезни.
Эффект гипертиреоза на упражнение
Потенциально опасным проявлением гипертиреоза, который может затруднить физическую нагрузку, является быстрый сердечный ритм или тахикардия даже в состоянии покоя. Физическая активность, которая повышает частоту сердечных сокращений, которая слишком высока, перенапрягает сердце и может привести к снижению переносимости физической нагрузки. Другим симптомом сверхактивной щитовидной железы является непреднамеренная потеря веса, которая также может вызывать слабость, усталость и общее снижение вашей физической нагрузки. Вы также можете испытывать глубокую нетерпимость к нагреванию, усугубляемому физическими упражнениями. Вы можете заметить, что вы потеете гораздо больше, чем обычно, как в покое, так и во время тренировки. Гипертиреоз также может вызывать нарушения сна, такие как бессонница. Недостаток сна может увеличить усталость и слабость, что снижает вашу способность к физической нагрузке.
