Сухие, чешуйчатые ноги - общая проблема. Ноги подвергаются ежедневному насилию, из-за давления ходьбы и подвергания воздействию элементов. Вы можете удалить мертвую кожу с ног, выполняя ночное лечение ног дома.
Для пациентов с диабетом это не рекомендуется. Диабетики восприимчивы к опасным инфекциям стопы и должны лечить сухую кожу и другие состояния стопы под наблюдением врача.
Вещи, которые вам понадобятся
- Пемза
- Полотенце
- Крем для ног
- Хлопковые или шерстяные носки
Если у вас нет пемзы, используйте мочалку. Шаг 1: Замачивание и скраб
Замочите ноги в теплой воде в течение 20 минут перед сном, чтобы смягчить мертвую кожу.
Скраб мертвой кожи на ногах камнем пемзы, используя осторожные движения назад и вперед, чтобы удалить кожу. Пемза-камень - пористая вулканическая порода, которую вы можете купить в секции ухода за ногами в продуктовых магазинах, аптеках и магазинах красоты.
Если у вас много мертвой кожи на ногах, вы не сможете удалить все это за один присест. Удалите столько, сколько сможете, не причинив боль; повторите этот процесс на следующий день.
Шаг 2: Промыть, промыть, промыть
Промойте мертвую кожу с ног под прохладной проточной водой.
Промойте мертвую кожу с пемзы под прохладной проточной водой. Поместите пемзу в открытую зону, где она может высохнуть на воздухе. Некоторые камни пемзы имеют встроенную петлю, прикрепленную к ним, поэтому вы можете повесить их до высыхания.
Уют с некоторыми носками. Шаг 3: Сухой и нанести увлажняющий крем
Пэт ноги высыхают полотенцем, а затем массируют большое количество крема для ног на ноги. Протрите кончики пальцев круговыми движениями вдоль ваших ног, втереть сливки и повысить кровообращение.
Купите кремы для ног, продаваемые для сухих ног - эти кремы содержат тяжелые увлажняющие средства и ингредиенты, чтобы способствовать выпадению сухих клеток кожи, включая витамины А и Е. Ищите продукты, рекомендованные Американской медицинской ассоциацией.
Шаг 4: Носите некоторые носки
Наденьте пару хлопковых или шерстяных носков для удержания влаги в коже. Утром ваша кожа должна быть более гладкой и более увлажненной.
Советы
- Если у вас нет пемзы, вместо этого используйте тряпку для мытья посуды. Выполните это лечение домашней ноги каждую ночь, пока ваши ноги не станут гладкими, и у вас больше нет сухой кожи.
Предупреждения
- Обратитесь к ортопеду, если домашнее лечение не позволяет снять сухую кожу на ногах.
