Личная гигиена важна на всех этапах жизни, но хорошие привычки в чистоте начинаются в детстве. Дети, которые узнают, что это такое и как следовать надлежащим методам гигиены, обычно переносят это во взрослую жизнь. Гигиеническое образование начинается с семьи, и в конечном итоге молодые люди могут узнать, что делать и соблюдать правила чистоты самостоятельно.
Определите «Гигиена»
Девушка пытается застегнуть рубашку. Фото: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Личная гигиена обычно определяется как чистота тела и правильное поддержание внешнего вида. Это обычно включает в себя все области тела и одежду. Дети, естественно, не понимают важность личной гигиены и как ее поддерживать. Они узнают об этом из своей семьи и, как правило, нуждаются в помощи, пока не станут старше и не смогут сделать это самостоятельно.
Вопрос самооценки
Мальчик с грязным лицом. Фото: Беттина Баумгартнер / iStock / Getty Images Дети с плохой личной гигиеной могут стать мишенями для насмешек со стороны сверстников. Их будут дразнить за грязное тело, грязную одежду или жирные волосы. Это может нанести ущерб их самооценке и сделать их еще более небрежными. Взрослые получат плохое представление о ребенке и могут даже подозревать родительское пренебрежение, если он достаточно молод, чтобы быть зависимым от своих родителей за то, что он помогал ему чистить.
Здоровые привычки
Маленький ребенок чистит зубы. Фото: djedzura / iStock / Getty Images Для детей существует несколько основных видов гигиены. Во-первых, это чистота тела, которая облегчает грязь и запах. Ребенок должен научить купаться или принимать душ каждый день и часто мыть руки. Д-р Линн Смитерман, профессор педиатрии в Университете Уэйна, цитирует мытье рук как одну из самых важных привычек в отношении чистоты, которую могут изучать дети. По крайней мере, ребенок должен научиться мыть руки перед едой и после использования туалета. Эта область чистоты также включает волосы, которые необходимо регулярно мыть шампунем.
Во-вторых, гигиена полости рта, что означает регулярную чистку зубов. Это нужно делать не реже двух раз в день, один раз утром и один раз ночью. В идеале ребенок должен научиться чистить после каждого приема пищи. В веб-сайте «Путешествие на заботу» говорится, что обучение вашего ребенка правильной ловкости так же важно, как и частота.
Третий носит чистую одежду. Дети должны научиться выбирать чистый наряд, включая нижнее белье, каждый день и менять одежду, если они становятся чрезмерно загрязненными.
Рост и обучение
Крупный план малыша, моющих руки. Фото: Хорхе Сальседо / iStock / Getty Images Ожидания личной гигиены для детей должны соответствовать возрасту. Молодые люди могут начать изучать основы гигиены как малышей. Например, они могут научиться мыть руки и чистить зубы родительским моделированием, хотя им по-прежнему потребуется помощь с купанием, душем и одеванием. Д-р Даниэль Нойшпиль из отделения педиатрии медицинского центра Beth Israel объясняет, что в первые годы родители могут весело провести время с игрушками и играми. Дети могут постепенно выполнять эти действия независимо, когда они достигают школьного возраста, и это приведет к купанию, озеленению и одеванию самостоятельно.
Предупредительные меры
Больной ребенок в постели с лихорадкой. Фото: diego_cervo / iStock / Getty Images Плохая личная гигиена может нанести вред здоровью ребенка несколькими способами. Нечистые дети более склонны к болезни, либо от самой грязи, либо от заражения простудой и гриппом и других болезней, переносимых другими. Полости и заболевание десен вызваны упущенной гигиеной полости рта и могут привести к преждевременной потере зубов.
